メンタルトレーニング

ルーティーンは必要？ レッスンをしていて、留学準備、音大受験やコンクールなど、 本番を予定している方が多いので、数回に分けて本番のメンタルについて書いてみたいと思います♪ メンタルのコントロール、これ...

資格試験のチャレンジ 数年前のコロナ禍に時間が出来たので、イタリアの国家資格を取るためのオンライン・コースを申し込みました。 コースの内容はイタリアのオリンピック協会・政府公認『アスリートの為のメンタ...